nu ska jag gå ut på en promenad..

jag har ätit bra igår s känns skönt... men jag jämför mig ständigt med andra why?

min träningsvecka...

måndag joggning 1 mil
tisdag powerwalk 60 min
onsdag crosstrainer 40 min
torsdag powerwalk 70 min, joggning 20 min
fredag
lördag
söndag